gezondheidsportal actief in bewegen

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht. De hoofdpijn klachten kunnen veroorzaakt worden door een bewegingsbeperking van de nekwervels of door een te hoge spanning van de nekspieren. Bij spanningshoofdpijn speelt stress een belangrijke rol. Hoofdpijn word geprovoceerd door lang in dezelfde houding te zitten of door eenzijdige bewegingen van het hoofd.

De oefeningen die je thuis kan doen om deze klacht te verminderen:

 

      

 

advertentie